春节假期美食众多，摄入过多脂肪和热量容易引发体内毒素堆积，出现上火、口臭、消化不良等症状。为了保持健康身姿，需多吃排毒食物。推荐红色食品如番茄、红薯、红苹果等，富含胡萝卜素、氨基酸等，有助于提高免疫力、预防衰老。胡萝卜等蔬菜能加强肠道蠕动，促进体内毒素排出。饮品方面，推荐大麦茶、蜂蜜和酸奶。这些饮品不仅好喝，还能解腻、助消化，加快肠胃蠕动，润肠通便，让皮肤变得红润有光泽。春节期间适量饮用，有益健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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