想要了解小米粥是否养胃以及其功效与作用。小米粥是一种养胃的食物，含有丰富的营养物质，如维生素和营养元素，对胃有很好的保护作用。此外，小米粥的功效包括促进胎儿健康发育、抗衰老、调理脾胃、安眠、润肠通便和明目等。通过对这些内容的概括，我们可以得出：小米粥不仅具有养胃的效果，还有很多其他的健康益处，如增强免疫力、改善睡眠、促进消化等。因此，在生活中适当食用小米粥有益于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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