秋季正是吃橙子的好时节，橙子不仅口感鲜美，还有许多健康益处。橙子富含大量维生素C和胡萝卜素，能够抑制致癌物质的形成，软化血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。此外，橙子还有止咳化痰、预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等功效。对于女性而言，橙子发出的气味有助于缓解心理压力。除了以上好处，橙子还有其他多种功效，如橙汁卸妆深层洁肤、橙籽粉治疗风湿等。橙子的营养搭配也十分重要，例如搭配蛋黄酱和维生素E有助于血液循环和护肤防老；搭配橘子可增强免疫力；搭配奶油可降低胆固醇的吸收。总之，秋季吃橙子不仅口感好，还有助于健康养生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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