想要了解凉茶中的柠檬茶和柠檬草茶。两者虽然名字相似，但来源和功效不同。柠檬茶由柠檬制成，富含维生素C，有助于减肥、保持皮肤弹性和排毒，能预防疾病并增强免疫力。柠檬草茶则由柠檬草酿造，也富含维生素C，能够改善贫血、缓解胃痛和胃酸、消除胀气、促进血液循环和抗菌抗病毒。我们要知道两者在美容和保健方面的功效，但在饮用时需要注意适量，不宜长期大量饮用。总的来说，我们要了解两种茶的区别和功效，有助于人们更好地选择适合自己的茶饮。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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