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糖尿病人能吃柚子吗?

2023-09-18 17:08:43 浏览数:3012

柚子的糖分含量也比较高,每100克柚子中的糖分含量约为7克左右。这对于糖尿病患者来说,可能会对血糖控制造成一定的影响。

那么,糖尿病人能否吃柚子呢?答案是可以的,但需要注意以下几点:

1.控制食用量。糖尿病患者在食用柚子时,需要注意控制食用量。一般来说,每次食用不超过半个柚子即可。过量食用会增加糖分的摄入量,对血糖控制不利。

2.搭配其他食物。糖尿病患者在食用柚子时,最好搭配其他食物一起食用,如配上一些坚果、酸奶等。这样可以减缓柚子中糖分的吸收速度,对血糖控制有一定的帮助。

3.注意时间。糖尿病患者在食用柚子时,最好选择在饭后食用。这样可以避免柚子中糖分对血糖的影响过大。

 

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 90