南瓜籽是南瓜的种子，营养丰富，常炒熟作为小零食食用。南瓜籽具有帮助消化、解毒、杀虫驱虫、保护前列腺和提升人体免疫力等功效。其丰富的营养元素如维生素和果胶等，能有效清除体内毒素，同时南瓜籽中的脂肪酸对前列腺功效有益。然而，南瓜籽也有一些需要注意的地方。肥胖人群、慢性肝炎和脂肪肝患者以及胃热病人都不宜过量食用南瓜籽，因为其含有的油脂可能引起并加重相关症状。了解这些后，我们可以根据自身情况适量食用南瓜籽，以享受其带来的好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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