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早上喝蜂蜜水有什么好处早上喝蜂蜜水好吗

2024-07-10 13:42:36 浏览数:2798

您想要知道早上喝蜂蜜水的好处及注意事项。早上喝蜂蜜水可以促进肠蠕动,有助于清除宿便,缓解便秘,同时也有美白养颜的效果。此外,蜂蜜水还能润肺止咳,杀菌消炎。然而,喝蜂蜜水时也需要注意,不能高温冲泡,以免破坏其中的活性物质;不能空腹饮用,以免胃酸过多诱发胃肠疾病;也不能过量饮用,以免糖类物质摄入过量引起肥胖。对于特殊人群,如消化性溃疡患者,不建议早上喝蜂蜜水,因为可能刺激胃黏膜加重症状。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 65