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膳食纤维有哪些物质?

2024-01-17 10:29:38 浏览数:3986

如纤维素、半纤维素、果胶、木质素等。

纤维素是最常见的膳食纤维,存在于植物细胞壁中,是由β-葡聚糖组成的线性多糖。半纤维素是一类非淀粉多糖,包括木聚糖、果聚糖等,存在于植物细胞壁中,与纤维素一起构成植物的纤维结构。

果胶是一种水溶性多糖,存在于植物细胞壁中,主要存在于果实和蔬菜中,具有黏稠的质地,可以增加食物的口感和食用感受。

木质素是一种复杂的天然高分子化合物,存在于木材和植物细胞壁中,是植物细胞壁的主要结构成分之一,具有很强的稳定性和抗酸碱性。

此外,还有一些其他的膳食纤维物质,如寡糖、低聚果糖等,它们在人体内可以被肠道菌群发酵,产生短链脂肪酸等有益物质,对人体健康有很多好处。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 70