正常摄入菱角是不会变胖的。
从营养成分上来看，菱角含有一定量的碳水化合物和极低的脂肪。每100克菱角中，大约有21.4克的碳水化合物和0.1克的脂肪。此外，煮熟的菱角还是蛋白质和维生素的良好来源。适量食用菱角，可以为我们的身体提供所需的营养，而不会导致热量过剩。
然而，如果一次性摄入大量的菱角，并且没有通过足够的运动来消耗这些额外的热量，那么这些热量就有可能转化为脂肪储存在体内，从而引发体重增加。因此，想要保持健康的体重，关键在于保持饮食的均衡和适量的运动。
菱角本身并不会导致发胖，关键在于我们如何食用它以及我们的生活方式。只要我们能保持适量的摄入和足够的运动，就可以享受菱角带来的营养，而无需担心体重问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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