想要了解日常生活中养胃与伤胃的习惯。伤胃的习惯包括吃饭快说、口味重、吃水果不讲究、爱喝高度酒、爱抽烟、药物刺激、饮食不卫生、吃饭没准点、暴饮暴食等。对于防治胃病，要知道多个建议，如遵守三分治七分养的原则，生活作息定时定量，少吃多餐，戒烟酒咖啡浓茶，注意饮食习惯等。我们要清楚胃的健康与生活习惯的关系，需要通过改变日常习惯来防治胃病。总体而言，养胃需要遵循健康的生活方式，避免不良习惯对胃的损伤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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