减肥对于中老年肥胖女性的记忆提升有益。通过节食减肥前后进行记忆力测试发现，减肥后女性记忆力有所提高。除此之外，减肥还有防病延长寿命的好处。成功减肥不仅能改善外貌，还能使人更健康长寿。长寿者通常保持体重、坚持减肥理念。减肥能减少患慢性疾病的风险，提高行动敏捷性和精力，减少出汗，使人更加健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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