立春是二十四节气之首，标志着春天的开始，通常在公历的2月3日或4日。在这一天，人们有吃春饼、贴有“福”字的食物、鸡蛋，喝桂花茶和糯米饭团的习俗，以迎接新的季节。立春意味着冬天结束，春天来临，人们感受到气温回升，生活进入新阶段。同时，立春也是农事的重要节点，农民们开始春季耕作。建议以清淡易消化的食物为主，避免油腻过重食物，以调节身体适应能力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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