杨梅内的小白虫是果蝇幼虫，这种虫子不会对人体产生危害，因此杨梅即使有虫子也可以吃。杨梅有多种功效，包括促进消化、增长食欲、防癌抗癌、抑菌止泻、减肥美容、抗衰老和平稳血压。然而，杨梅并非适合所有人群，溃疡病患者、牙疼、胃酸过多、上火的人以及糖尿病患者应慎重或避免食用。在选择杨梅时，可以选择没有打农药的杨梅，并用盐水泡一下再食用，以确保食品安全和健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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