您想要知道骨折后的饮食与骨折损伤修复的关系。骨折后，饮食中的营养物质对骨骼修复起到重要作用。富含胶原蛋白的食物如柠檬荷叶茶、黑芝麻糊、银耳、豆类和鱼类等有助于骨骼恢复。同时，由于骨折后容易缺乏维生素D，因此需要多吃富含维生素D的食物并晒太阳。此外，含有维生素C和钾的食物也对骨折恢复有益。骨折后一个月，骨头开始生长愈合，但具体时间取决于骨折部位和严重程度。希望能帮助我们了解骨折后的饮食建议和骨头开始生长的时间，以促进身体康复。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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