中老年男子面临性功能生理性减退的问题，然而，通过饮食调节可以有效保护性功能。某些食物如动物内脏含有胆固醇和肾上腺素等，能促进性功能；含锌食物对男子生殖系统正常结构和功能的维持至关重要；富含氨基酸的食物如鳝鱼、泥鳅等有助于补益肾精；含钙丰富的食物如虾皮、乳制品等以及富含维生素A、E和C的食物，都有助于延缓衰老和避免性功能减退。这些食物的合理摄入将有助于中老年男子保护性功能，提升生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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