想要了解影响男性性能力的四种行为，包括长时间久坐在柔软的沙发上、吸烟、长时间骑自行车以及接触重金属。长时间久坐会导致阴囊长时间受到压迫，影响睾丸功能及结构；吸烟会直接抑制睾丸酮的分泌，影响性功能；长时间骑自行车会对阴茎产生不良影响；重金属会对男性生殖系统产生毒性作用。男性要尽量避免这些行为，同时建议多活动身体，均衡饮食，增强身体抵抗能力。通过注意这些细节，男性可以保护自己的性能力，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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