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樱桃的食用功效樱桃的营养价值

2024-07-26 17:08:29 浏览数:2109

您想了解关于樱桃的营养价值和食用功效。樱桃是一种落叶乔木果树,成熟时颜色鲜红,味美形娇,营养丰富。每百克樱桃中含铁量居水果之首,还含有维生素A、B、C以及钙、磷等矿物元素。食用樱桃有多种功效,包括养颜驻容、保护视力、预防贫血、调理肠胃、提高抵抗力和通便排毒等。其中含有丰富的微量元素钾,能稳定心率并清除身体内的毒素。因此,樱桃是一种营养价值和医疗保健价值都很高的水果。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 10