水果富含各种维生素和微量元素，是日常必备的健康食品。对于懒得削皮的人来说，金桔是个不错的选择，因为可以连皮直接食用。金桔富含维生素C和其他营养成分，有助于保护心血管、美容护肤等功效。但是需要注意，吃金桔前后不要喝牛奶，空腹和脾弱气虚的人不宜食用，此外，糖尿病患者和牙龈肿痛患者也要避免摄入。因此，在享受金桔的美味时，也要留意这些注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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