维生素B6是一种水溶性维生素，参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢，对神经系统、免疫系统和皮肤健康有重要作用。它可作为营养补充剂，但使用时需注意可能出现的副作用。常见的副作用包括消化不良、神经系统症状、过敏反应和药物相互作用。使用时应遵循医生建议，注意剂量和特殊人群的使用指导。虽然维生素B6片在正常剂量下安全，但仍需谨慎使用，合理补充以达到营养补充和保健效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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