鸡蛋清是一种日常食材和美容护肤原材料，富含蛋白质和多种氨基酸，具有保湿、收敛毛孔、美白、抚平皱纹和去角质等功效。同时，鸡蛋清也具备助力成长发育和补充必需营养的作用。其丰富的营养成分能够全面滋养身体，促进新陈代谢，预防营养不良，尤其适合青少年身体发育。此外，鸡蛋清还富含烟酸与泛酸，有助于舒缓肌肤敏感，增强肌肤抵抗力。因其多种功效和丰富的营养，鸡蛋清在美容护肤和身体保健方面都有很好的应用前景。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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