大黄米是一种常见食材，富含营养，具有清热解毒、健脾养胃、养血安神和滋阴润肺的功效。其能加快毒素的分解与代谢，提高免疫力，调理脾胃功能，缓解气血亏损和失眠多梦等症状。然而，对大黄米过敏者应避免食用，而糖尿病患者也需适量食用。此外，大量食用大黄米可能导致消化不良、胃胀、胃痛等不适。因此，在食用大黄米时，需要注意适量，并了解自身身体状况，谨慎食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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