您想要知道运动之后喝蜂蜜水是否会让人长胖的问题。运动后喝蜂蜜水不会长胖，因为蜂蜜中的糖分主要是单糖，可以直接被人体吸收，不会导致脂肪沉积。此外，我们还要清楚运动后适宜食用的食物，包括土豆、鸡蛋、鸡胸肉、燕麦、杏仁和牛奶等。这些食物能够提供身体所需的营养和能量，同时有助于促进新陈代谢和减肥。因此，运动后可以适量饮用蜂蜜水，并选择上述食物来补充身体所需的营养。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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