绿茶、胡萝卜、黄瓜、苹果、西红柿和酸奶等六种食物被广泛认为有助于排毒养颜。
绿茶富含抗氧化剂，能够抵抗自由基损害，延缓衰老过程。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，转化为维生素A后有助于皮肤细胞更新。黄瓜和苹果富含水分与纤维素，有助于促进肠道蠕动，排除体内毒素。
西红柿含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用；酸奶中的益生菌则有助于维护肠道健康，间接改善皮肤状况。将这些食物融入日常饮食中，可有效促进身体排毒，达到美容养颜的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
86
手机版商城
