想要明白秋季减肥期间可以食用的蔬菜及其功效。其中包括香菇，能明显降低血脂水平；番茄，富含果胶等纤维，能制造饱腹感并吸附多余脂肪；冬瓜，能帮助去除多余脂肪和水分；白萝卜，含有异硫氰酸能激活身体新陈代谢，并且分解肠道脂肪；西兰花含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素C，也是减肥时期的好选择。这些蔬菜都有助于减肥，可以经常食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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