1、辛辣和肥腻的食物
如辣椒、姜、葱蒜、肥肉和油炸食品，都应尽量避免。这些食物不仅难以消化，而且可能加重胃肠道症状，如恶心、呕吐、便秘或腹泻等。因此，患者在此期间的饮食应以流质为主。
2、咸寒食物
如咸菜、咸鱼和各种过咸的水产品，也可能对病情产生不良影响。这类食物性质寒凉，可能导致病变部位的黏膜收缩，从而加重鼻塞和咽喉不适的症状。此外，过咸的食物还容易生痰，可能引发咳嗽加剧。
3、咖啡和浓茶
这些饮品含有刺激性物质，可能导致神经兴奋，不利于患者的康复。特别是在晚上，这些饮品可能影响患者的睡眠，而良好的睡眠对于身体的恢复至关重要。
急性上呼吸道感染患者在饮食方面需要特别注意。他们应选择清淡、易消化的食物，并避免辛辣、肥腻、咸寒以及刺激性饮品，以帮助身体更好地抵抗感染并促进康复。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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