想要知道生食板栗的多种功效和应用场景。对于老年人，生食板栗可补肾、止血，能治疗腰膝酸软和牙齿松动等肾气不足的症状。中老年人每日早晚食用5-10枚风干生板栗，可预防和治疗肾虚、腰酸腿疼。对于脾胃不好的人，生食板栗不宜超过5枚。此外，生板栗还有治疗常见出血症、跌打损伤和淤血肿痛的功效。板栗可炒可煮，具有和胃健脾的作用，适用于小儿脾虚证、老年人胃纳不佳和气虚乏力等症状。但需注意，糖尿病患者和消化能力较弱的人群应适量或少食用板栗。我们要知道栗子性温、味甘平，具有补肾强筋的功效。总之，适量食用板栗对人体健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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