想要了解栗子的营养价值和药用功效，以及用栗子制作的一些美食。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于对抗高血压、冠心病等疾病。我们还要知道多种以栗子为主要食材的美食制作方法，如板栗烧土鸡、板栗烧鸭块、板栗烧菜心等。此外，还要明白栗子与其他食材搭配制作的汤类甜品等。需要注意的是，栗子虽然营养保健价值高，但也需要适量食用，最好在两餐之间食用，不要饭后大量吃。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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