您想了解糯米的特点、过量食用的影响和糯米的功效与作用。糯米因为直链淀粉含量低，煮出的米饭粘稠，常用于制作各种美食。但糯米吃多了可能导致血糖升高，因为含糖量高，并且钠含量也较高，可能加重高血压和糖尿病并发症。此外，过量食用糯米还可能增加肠胃负担，对胃病患者不利。不过，糯米也有其营养价值，含有多种微量元素，如钙、维生素D等，能滋补强壮身体，还有补中益气、利尿消肿等功效。文章旨在提醒人们糯米的适量食用与了解其营养及功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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