想要了解感冒时应该吃什么水果来加快康复。很多人认为感冒时不能吃生冷水果，但实际上，选择适宜的水果对病情恢复有帮助。要了解六种水果：菠萝、葡萄、梨、甘蔗、柠檬和苹果，它们都含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分，能有效缓解感冒症状，加快康复。例如，菠萝中的菠萝蛋白酶能缓解咽喉疼痛和咳嗽，葡萄中的聚合苯酚能对抗病毒，梨能生津清热化痰，甘蔗可清火利咽，柠檬和苹果则富含维C和其他营养物质，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒。总的来说，要了解感冒时适宜食用的水果及其对应的健康效益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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