孕妇的护理需要精心与细心，其中饮水也是不可忽视的一部分。孕妇多喝白开水对母婴健康都有很大的好处。喝足够的水有助于孕妇的肾脏保持良好功能，避免泌尿系统疾病，并有助于防止便秘。同时，充足的水分还能帮助宝宝自由活动。孕妇每天应摄入约1至1.5升的水，并根据季节和气候适当调整饮水量，炎热的夏季需要多喝水。除了白开水，茶水也可以适量饮用，但不宜过浓，而汽水和含糖饮料则不宜饮用。早晨起床后，孕妇应喝一杯新鲜的凉开水，可以温润胃肠、促进消化液分泌、刺激肠道蠕动，有利于排便。总的来说，饮用水是孕妇最好的补水方式，其他饮料可以作为辅助。上文给出了明确的答案和建议，孕妇可以并且应该多喝白开水。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
72
34
95
手机版商城
