想了解水对人体的重要性，尤其是在孕期。当身体缺水时，可能会导致各种健康问题。而充分饮水则有助于缓解甚至治愈一些病症，如气喘病、过敏症等。文章强调了白开水在养生中的作用，并详细描述了孕妈咪健康饮水的好习惯，如起床一杯水、睡前一杯水、餐前宜空腹饮水等。同时，文章也指出了孕妇不能喝的7种水，包括未烧开的自来水、久沸的开水、汽水、冰镇时间过长的饮料、浓茶、被污染的水以及保温杯沏的茶水。这些饮水建议对孕妇尤为重要，因为这不仅关系到她们自身的健康，还关系到胎儿的安全。总之，这篇文章旨在提醒读者，尤其是孕妇，要养成良好的饮水习惯，确保摄入充足且健康的水分。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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