燕窝具有多种功效，对孕妇而言，能提升免疫力，增强体质，美容养颜，预防妊娠纹，还能促进胎儿大脑神经系统发育。此外，燕窝还能养肺祛痰止咳，补虚养胃，止汗，补充胶原蛋白，促进大脑发育和神经系统的生长。孕妇食用燕窝有安胎、补胎之效，并能迅速补充元气。同时，燕窝能抑止和抗衡癌细胞的生长繁殖突变等。食用燕窝时，需先泡发，再隔水炖煮，注意口味要清淡，最好用文火慢炖，并可以适量加入冰糖调味。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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