想要知道蛋和土豆能否一起食用，给出了肯定答案。接着我们要清楚蛋和土豆的营养价值，包括提高抵抗力和免疫力、补充能量、养胃、通便以及利水消肿等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质，而土豆则含有多种营养物质如淀粉和维生素等，两者搭配食用可以提供更全面的营养。总的来说，蛋和土豆是可以一起食用的，而且搭配合理，有助于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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