预防宫颈糜烂可以通过注意个人卫生、健康的生活方式以及定期检查实现。
保持良好的个人卫生习惯，特别是性生活前后要清洗干净，避免月经期间发生性行为。选择健康的性生活方式，比如减少性伴侣数量，使用安全套等措施来降低感染风险。同时，建议女性每年至少做一次妇科检查，及时发现并治疗任何早期病变。
分娩后要及时处理宫颈损伤，并且避免不必要的宫腔操作，以减少对宫颈的物理性损伤。如果有任何异常症状，如不规则出血或白带增多，应及时就医。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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