经期腰酸腰痛主要是由于子宫收缩引起的。
子宫为了排出内膜组织，在月经周期中会发生强烈收缩，这会导致腰部及下腹部疼痛。前列腺素水平升高也会加剧子宫收缩力度，从而加重疼痛感。部分女性还可能出现恶心、腹泻等症状。
缓解经期腰痛的方法包括热敷、轻柔按摩以及适量运动。非处方止痛药如布洛芬也可能有所帮助。如果疼痛剧烈且持续时间较长，则应考虑是否存在其他妇科问题，并寻求医生帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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