面膜的使用频率因人而异，通常建议每周做1-2次。
这个建议是基于一般皮肤护理常识。面膜的主要作用是深层清洁和滋养皮肤，去除死皮细胞，收缩毛孔，以及提供额外的水分和营养。然而，过度使用面膜可能会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感或发炎。
每周1-2次的面膜使用频率，可以在保证皮肤得到深层清洁和滋养的同时，避免过度刺激。当然，这个频率并不是绝对的。如果你的皮肤特别油腻或者有很多黑头，可能需要增加使用清洁面膜的频率。如果你的皮肤特别干燥，可能需要增加使用保湿面膜的频率。你需要根据自己的皮肤状况和需求来调整面膜的使用频率。
此外，选择适合自己的面膜也非常重要。不同的面膜有不同的功效和适用人群，你需要根据自己的肤质、年龄和皮肤问题来选择。例如，油性皮肤可以选择控油和清洁效果较强的面膜，干性皮肤则可以选择保湿和滋养效果较好的面膜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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