想要知道免疫力低下的表现和如何提高免疫力的问题。免疫力低下的人群容易疲劳、精神不振、容易感冒等，其中婴幼儿是最易受害的群体。免疫力低下还容易导致身体受到感染，引发各种疾病。此外，免疫力低下还可能导致免疫系统功能失调，反复发作感冒等疾病。为了提高免疫力，需要注意饮食调整，适量摄入麦麸和粗纤维，多喝水和茶等。同时，适当食用动物肝、蘑菇等富含微量元素和维生素的食物也有助于提高免疫力。我们要清楚一些健康知识，包括补充精氨酸等抗氧化食物。总的来说，保持健康的生活方式，合理饮食和适当运动是提高免疫力的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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