想要明白六种关于看电视的新规定和习惯。首先，建议制定电视观看周计划，选择想看的节目并严格执行。其次，在打开电视之前，要先阅读至少30页的书。第三，要制定“晚间活动项目”计划，利用晚间时间进行其他活动。第四，选择特定的时间段观看新闻报道并看完后立刻关掉电视。第五，晴天时应禁止观看电视，出门散步、骑车等健康的体育活动。最后，养成晚饭后出门散步的习惯。这些规定旨在鼓励人们更加健康地管理自己的时间，减少对电视的依赖，同时享受更多其他有益的活动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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