了解并选择适合自己的避孕方法非常重要。
短效口服避孕药是一种高效且灵活的选择，通过调节体内激素水平来阻止排卵。宫内节育器（IUD）提供长期保护，分为含铜和含激素两种类型，前者利用铜离子干扰精子活动，后者则释放微量激素抑制子宫内膜增生。皮下埋植也是一种长效避孕手段，通过植入含有孕激素的小棒来达到避孕效果。
每种方法都有其优缺点，建议根据个人健康状况、生活习惯及未来生育计划，在专业医生指导下做出最佳选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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