霜降是二十四节气中的第十八个节气，每年公历10月23-24日交节。它是秋季到冬季的过渡，特点为昼夜温差大，秋燥明显。此时，秋晚地面上散热多，温度骤降至0度以下，形成霜花。在霜降节气，民间有着丰富的习俗。人们会吃柿子以御寒保暖，也会登高望远，舒缓心情。同时，赏菊饮酒、拔萝卜、吃牛肉也是霜降时的传统习俗。这一节气不仅反映了自然的变化，也蕴含着人们对生活的热爱和对身体的关爱。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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