答案是肯定的。
八段锦的练习可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环和淋巴循环，从而帮助身体排出毒素。此外，八段锦的一些动作还能刺激肝脏、肾脏等器官的功能，促进身体内部的代谢和排毒。
八段锦的练习还能够增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。当身体免疫力下降时，就容易受到各种病毒和细菌的侵袭，从而引发各种疾病。而八段锦的练习可以通过调节身体的气血、神经和内分泌系统，提高身体的免疫力，从而预防和治疗各种疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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