肉桂是一种樟科植物的干燥树皮，常被用于中药。其泡水喝有多种功效，包括祛寒保暖、镇静安神和温经止痛。适用于冬季手脚冰凉、睡眠不好以及因体寒血瘀导致的痛经和肢体疼痛等症状。然而，饮用肉桂泡水需注意适量，不宜长期大量饮用，品质好的桂皮效果更佳。受潮发霉的桂皮不可食用。总之，肉桂泡水喝具有一定的保健作用，但需注意适量和品质。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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