菠萝蜜是一种营养丰富的水果，其核也具有较高的营养价值。要知道菠萝蜜核的多种食用方法，包括炒、盐水煮、煮粥和煲汤。同时要知道菠萝蜜核的功效，如补钙壮骨、增强身体素质、促进乳汁分泌以及润肠通便和减肥瘦身等。大家对菠萝蜜核的食用方法和功效已经有了了解，可以将其作为日常饮食的一部分，享受其美味的同时，也能获得其丰富的营养和保健功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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