甜瓜是一种寒性水果,具有降火、清热解毒的功效,还有消暑热、解烦渴、利小便的作用。它含有丰富的营养成分,如苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等,有益于身体健康,包括消水除湿、降脂降压的积极效果,同时能保护肝脏、减轻慢性肝损伤。此外,甜瓜还能帮助肾脏病人吸收营养,补充人体所需的能量及营养素。然而,脾胃虚寒、腹胀、腹泻者以及糖尿病患者等应少食甜瓜,瓜蒂含有毒素不可食用,同时甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等食物同食。在食用甜瓜时,需要注意适量,以免对身体造成不良影响。
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