榴莲是一种营养丰富、口感独特的水果,被称为水果之王。然而,并非所有人都适合食用榴莲。热性体质、糖尿病患者、便秘患者、正在减肥的人群以及易过敏体质者需慎重食用或避免食用。食用榴莲时,应注意适量,避免过量摄入糖分和热量。榴莲最好在早上食用,这样可以更好地吸收其含有的营养成分。
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