想要知道薏苡仁粉（即工作泪粉）如何食用以及它的营养价值。薏苡仁粉具有丰富的营养价值，可以通过多种方法食用，如制作汤品、蒸饺、布丁、豆浆、粥和蛋糕等。然而，孕妇不宜食用薏苡仁粉，因为其性凉可能会引起子宫收缩，容易导致胎儿流产。此外，睡前食用薏苡仁粉可能导致肥胖，因为其无法及时被肠胃消化。空腹食用薏苡仁粉是可以的，还可以缓解便秘。同时，薏苡仁粉可以和牛奶一起食用，但这两种食物的美白效果不能叠加。关于薏苡仁粉的食用禁忌，包括高脂血症患者不能仅靠薏苡仁粉治疗，体寒的人不宜多吃，以及孕妇应尽量避免食用。总的来说，薏苡仁粉是一种营养丰富且多样的食物，但在食用时需要注意相关禁忌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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