想要知道吃快餐是否一定会发胖的问题。营养学专家指出，发胖的真正原因是过量饮食和不良的生活习惯，而非某种特定食品。无论快餐还是其他食物，过量摄入高脂肪食物且不注意锻炼都可能导致体重问题或其他健康问题。人体摄入能量多于消耗能量是造成肥胖的根源。因此，控制体重的关键是适度饮食、营养均衡、坚持锻炼，并培养良好的生活习惯。总的来说，我们要知道不应将快餐视为健康问题的罪魁祸首，而是应关注整体的饮食习惯和生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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