姜粉有多种用途。它可以用于烹饪，如撒在全麦食品、蔬菜上增加风味；也可以和蜂蜜、红糖等泡水饮用。此外，姜粉还可以外敷，调制成糊状后敷在关节上，用于治疗寒湿。姜粉具有改善睡眠、驱寒缓解感冒、清除老年斑、防晕车以及治疗痛经和月子病等功效。使用姜粉泡脚或泡澡能够刺激足底穴位，增强身体新陈代谢，帮助放松、缓解疲劳和改善睡眠质量。同时，姜粉还有助于预防感冒和加速感冒康复。另外，姜粉还能增强脾胃功能，帮助肠道吸收营养，具有减肥效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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