面对压力，男性可以通过合理的饮食和营养来帮助缓解压力，并维持身体健康。建议食用富含Omega-3脂肪酸、富含维生素C的食物。结合均衡饮食，定期锻炼有助于减轻压力，提高情绪，并增强身体抵抗力。通过饮食和生活方式的改变，男性可以更好地应对压力，同时维护和促进整体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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