想要了解女人手脚冰凉的调理方法和原因。手脚冰凉可以通过食补如吃牛羊肉、核桃、黑豆、地瓜以及热巧克力来改善，也可以通过艾灸、运动等方式进行调理。手脚冰凉的原因可能是阳虚体质或是女性月经和生育引起的激素变化，这些变化会影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。通过合理的饮食和生活方式调整，可以有效缓解手脚冰凉的症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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